Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2116 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 193,49g.
Frühstück: Casa Fiesta Dip de Guacamole , Melitta Café sem Açúcar, Egg, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Vapza Batata Inteira, Prato Fino Arroz Branco, Zilio Farofa Caseira, Quero Feijão Carioca, La Vita Salada Verão, Seara Coxa de Frango. Abendessen: Seara Peito de Frango Desfiado, Casa Fiesta Dip de Guacamole, Yoki Tapioca, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Merlot Wine . Snacks/Sonstiges: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Chia Pudding. mehr...
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432 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Grace Juliana's Gewichtsverlauf
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