Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1472 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral, Kiwi, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Tocino. Mittagessen: Pasta Fresca (Cocida), Mayonesa, Dolores Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Nueces, Zarzamora, HEB Greek Plain Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Brenda.Siordia's Gewichtsverlauf
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