Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1061 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Mittagessen: Яблоко, Чай, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Банан, Сливы. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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