Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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974 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: Rosamonte Mate Cocido, Grandiet Tutucas. Mittagessen: tarta cebolla y queso. Abendessen: COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Rosamonte Mate Cocido, Café Cortado, Rosamonte Mate Cocido, Aguila Chocolate. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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