Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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898 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 123,55g.
Mittagessen: Habas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Unimarc Media Palta, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Quaker Quadritos de Avena (11.4g). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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chiouwuggg's Gewichtsverlauf
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