Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
112,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1642 kcal
|
Fett: 46,34g | Eiw: 144,99g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Минская Марка Сметана 26%, Главсуп Харчо с Курицей. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Jamar Томатное Пюре, Морковь, Лук, Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen332011's Gewichtsverlauf
|