Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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917 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 97,89g.
Frühstück: Energen Kurma, Telur Ceplok, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih. Abendessen: Hati Ayam, Ampela, Bihun Goreng, Cedea Steamboat. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yuli Riyana's Gewichtsverlauf
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