|
57.6kgs
|
57,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1614 kcal
|
Fett: 40,40g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 186,02g.
Frühstück: 烚蛋, 番薯/地瓜, 咖啡. Mittagessen: 熱奶咖啡, 爭鮮 壽司, 爭鮮 帶子壽司, 爭鮮 赤貝壽司, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 三文魚壽司, 鰻魚壽司. Abendessen: 苦瓜, 鯧魚. mehr...
|
|
1620 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
study0323's Gewichtsverlauf
|