Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1382 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 181,95g.
Frühstück: Холодец, Цикорий с Молоком, Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. Mittagessen: Чай с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Сметана , Свинина Тушеная, Говядина Отварная, Борщ со Свининой. Abendessen: Слайсы, Активиа Йогурт 2,1%. Snacks/Sonstiges: Фиги Меджул, Сушеный Инжир, Апельсин, Ранетки. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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fomenkon958's Gewichtsverlauf
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