Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1064 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 111,70g.
Frühstück: 花生醬, 全麥土司, 西柚. Mittagessen: 極 黑咖啡, 全麥土司, 水泡吞拿魚（罐頭）, 西蘭花. Abendessen: 冰淇淋, 香蕉, 蘋果（去皮）, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）. mehr...
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1264 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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