Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1776 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 228,30g.
Frühstück: Lontong Sayur. Mittagessen: Terong Goreng, Ikan Patin, Nasi Uduk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Terta sri dana's Gewichtsverlauf
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