Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1779 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 150,53g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Президент Сыр Бри, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Баклажан, Гудвилл Гречневая Крупа, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Лента Авокадо Хаас, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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