Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1840 kcal
|
Fett: 73,15g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Домик в деревне Молоко 3,5%, Метрополь Торт Морковный с Сырным Кремом. Mittagessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сырный Суп с Морепродуктами, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream. Abendessen: Sen Soy Удон, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Куриное Филе в Китайском Стиле. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TimeOut86's Gewichtsverlauf
|