Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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4127 kcal
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Fett: 206,00g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 370,61g.
Frühstück: Roshen Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Яготинське Масло Сливочное 73%, Добров Салями Премиум, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий, Пузата Хата Рис с Овощами. Abendessen: Шампанское, Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Sonstiges: Эклер, Кофе с Молоком, Банан, MacCoffee Flat White, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ingvarr EIV's Gewichtsverlauf
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