Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2010
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76,7 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1290 kcal
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Fett: 15,98g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Tangerine, Cottage Cheese, Banana. Mittagessen: Clementine, Deli Turkey Breast, Imagine , Oroweat. Abendessen: Laughing Cow, wine, Sweet Potato, Pretzels. Snacks/Sonstiges: Carb Master. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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