Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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93 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1110 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: Milbona Мягкий Сыр с Голубой Плесенью , Желтый Сладкий Перец, Якобс Кофе Натуральный Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, Bio Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dobryashik's Gewichtsverlauf
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