Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
2251 kcal
|
Fett: 119,21g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: Uva Bianca, Croissant alla Marmellata, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Carne di Manzo, Penne. Abendessen: Stracchino, Carote, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Prosciutto Cotto, Insalata Mista Verde, Uovo. Snacks/Sonstiges: Banana, Doria Crackers Salati, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Aperol Spritz. mehr...
|
Verlust von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matteo0177's Gewichtsverlauf
|