Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1801 kcal
|
Fett: 86,07g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Красное Яблоко, Творог 5%, Пассим Хлопья Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Rich Вишневый Сок, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Grow Food Лёгкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Sonstiges: Pirkka Хлебцы Рисовые Хрустящие с Сыром, Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|