Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1542 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 165,04g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Oats, Fuel Granola, Kellogg's Fruit and Fibre. Mittagessen: Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Iceland 100% Beef Burger, Iceland Sausages. Abendessen: Onions , Green String Beans, Sweet Potato , Tesco Casserole Vegetables, Tesco Beef Casserole Steak. Snacks/Sonstiges: Popchips Salt & Vinegar Potato Chips, Crackers, Cottage Cheese, Halo Top Cinnamon Roll Ice Cream, Lindahls Kvarg Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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