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2weeks from today.
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1204 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 145,79g.
Mittagessen: Filma Minyak Goreng Filma, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Coklat. Abendessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Yummy Cream Cheese, Pasta tanpa Daging dengan Saus Tomat, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Apel. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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