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Lange nicht gewogen, solange es nach unten geht, bin ich aber glücklich :-)
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88,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1980 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 316,29g.
Frühstück: Storck Knoppers Nussriegel, Hefezopf, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Albi Himbeer-Maracuja, Nutella Nutella. Mittagessen: Mövenpick Feinjoghurt Summer Edition Maple Walnut, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Knäcke mit Leinsamen, Castello Cheddar, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: Trauben, Tomatensoße, Weißer Reis (Gekocht), Netto Spitzpaprika Gelb. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Haribo Saure Pommes, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Duplo Duplo. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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