Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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919 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: Mila Yogurt Zero Grassi , Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Chiquita Banana. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Snacks/Sonstiges: Prozis Hazel-Dazzle, Fresche Fette Petto di Tacchino, Carote. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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