Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1428 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Капитан Норд Крабовые Палочки, Сметана , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Капитан Норд Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ehrmann Grand Twist Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yana77/60's Gewichtsverlauf
|