Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1230 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: Heinz No Added Sugar Beanz, Egg, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Mushrooms , Mattessons Turkey Rashers. Mittagessen: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Asda Chicken Skewers, Tesco Seafood Sticks, Muller Light Cherry Bakewell Yoghurt. Abendessen: Amoy Straight to Wok Rice Noodles, Asda Extra Special Raw Peeled Jumbo King Prawns. Snacks/Sonstiges: Asda Caramel Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tracyk08's Gewichtsverlauf
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