Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
2160 kcal
|
Fett: 130,14g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla, Alpro Leche de Almendras Original, Café. Mittagessen: Carrefour Queso Emmental, Hacendado Hummus, Manuel Claros Boquerones en Vinagre. Abendessen: Auchan Yogur Líquido con Fresa Plátano , El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla, Hacendado Calamares en Su Tinta. Snacks/Sonstiges: Natreen Comprimidos, Nespresso Café Capsulas. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litosclimbing's Gewichtsverlauf
|