Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1464 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киндер Шоколад, Очищенные Семена Подсолнечника, Хлебцы, Сырники, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Mittagessen: Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Куриное Филе. Abendessen: Гречка, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
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