Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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684 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 58,83g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Lactel Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Ол'лайт Гранола. Mittagessen: Adal Сметана 10%, Зеленая Фасоль, Алатау Кус Куриные Сердечки . Abendessen: Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ninadanilennko's Gewichtsverlauf
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