|
НЕчего есть углеводы на ночь и плохо спать! Вот и пожалуйста, отеки
|
57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
2131 kcal
|
Fett: 83,16g | Eiw: 121,44g | Kohlh: 225,43g.
Frühstück: Своя Линия Арахис в Сахаре, Кекс Творожный, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Банан, Cobarre Мультизлаковая Конфета. Mittagessen: Cobarre Мультизлаковая Конфета , Геркулес Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Abendessen: Миндаль, Elvan Toffix, Slasti Мини-Карамель, Cobarre Мультизлаковая Конфета , Красные Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зерновита Горох Колотый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Добрыня Десерт Творожный, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Каша Льняная со Злаками и Пребиотиками . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|