Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 61,10g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 159,77g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Жареное Яйцо, Кофе на завтрак, Пирожки с капустой. Mittagessen: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Сельдь, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Abendessen: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Мирель Профитроли, Сахар, Чай, Майонез, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Сыр Сулугуни, Кофе, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|