Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1266 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: Président Beurre Doux, Pain Complet, La Laitière Yaourt Vanille, Jus de Citron, Café au Lait. Mittagessen: Café Expresso, Figues, Pain Complet, Chavroux Mini Portion, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet, Vinaigrette, Chou-Fleur. Abendessen: La Laitière Yaourt Vanille, d'Aucy Fonds d'artichauts, Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigrette, Oeuf Dur, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Sonstiges: Pomme, Casino Fromage Blanc. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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