Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1883 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 282,74g.
Frühstück: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Rainbow Sulatejuusto, Rainbow Riisikakku. Mittagessen: Keiju Rypsiöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Naapurin Maalaiskana Kanaleike, Santa Maria Original Soft Tortilla. Abendessen: Kuivattu Hedelmäsekoitus, Rainbow Vaahtokarkit. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Sulatejuusto, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Iso Grahampaahto, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Cloetta Hyvää Makumaasta Salmiakkinen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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