Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
2100 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 302,15g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Mittagessen: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Плов с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Малиновое Варенье. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anet31x's Gewichtsverlauf
|