Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
2364 kcal
|
Fett: 91,65g | Eiw: 180,89g | Kohlh: 209,75g.
Mittagessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Abendessen: Арбуз, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|