Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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2555 kcal
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Fett: 99,49g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 299,32g.
Mittagessen: Guiso de Lentejas, Arroz Blanco. Abendessen: DIA Atún en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Cebollas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Carrefour Patata Cocida. Snacks/Sonstiges: Platanitos, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Mercadona Copos de Avena . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ESTHERCF's Gewichtsverlauf
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