Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1193 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 82,95g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe. Mittagessen: Kerupuk Udang, Ikan Mujair Goreng, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bella helviyanida's Gewichtsverlauf
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