Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1254 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 112,54g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Сады Придонья Пюре Яблоко, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Чай, Ташир Сырная Фриттата. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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