Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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827 kcal
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Fett: 20,82g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 19,96g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Morangos. Mittagessen: Miss Croc Granola Salgada, Filé de Frango Grelhado, Rúcula. Abendessen: Extra Miolo de Acém. Snacks/Sonstiges: Vinho Sauvignon Blanc, Damascos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Iza.Rocha's Gewichtsverlauf
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