Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1144 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 131,84g.
Frühstück: Juan Valdez Café. Mittagessen: Gourmet Sésamo Tostado, Lechuga, Huevo Duro, Aceitunas Negras, Arroz Blanco. Abendessen: Unimarc Media Palta, Minuto Verde Espárrago, Cebollas Cocidas Maduras, Ensalada de Papas, Arroz Blanco, Zapallo Italiano Relleno. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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fernanda22l1's Gewichtsverlauf
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