Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1484 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: Papaya, Price's Queso Cottage, Herbalife Barra de Chocolate. Mittagessen: Leche (Leche Entera), Kellogg's Corn Flakes, Tortillas de Maíz, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Arroz Blanco Crudo, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Snacks/Sonstiges: Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Bimbo Pan Tostado Clásico . mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Eileenadame's Gewichtsverlauf
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