Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1357 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Bem Me Quer Pasta de Soja Molho Tártaro, Abacaxi, Qualitá Tomate Grape, Feijão Preto Cozido, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, AdeS Ades Original Zero, Empório Quatro Estrelas Proteína de Ervilha Concentrada sem Sabor 80%, Empório Quatro Estrelas Proteína de Arroz Concentrada sem Sabor 80%, VeganWay Levedura Nutricional, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran. Mittagessen: Only4 Chocolate com Nibs, AdeS Leite de Soja Original, Empório Quatro Estrelas Proteína de Ervilha Concentrada sem Sabor 80%, Empório Quatro Estrelas Proteína de Arroz Concentrada sem Sabor 80%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Banana Prata. Abendessen: Bem Me Quer Pasta de Soja Alho com Cebolinha, Pomarola Molho de Tomate Passata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mun Tempêroni, Camil Proteína de Soja Texturizada. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Sep 20 vom Mitglied: DeahFitness
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🤩🥰 aos pouquinhos o ordinário tá descendo hahahah 😘😘
21 Sep 20 vom Mitglied: sousza
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