Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1059 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 118,70g.
Frühstück: Miel, Yoplait Yoghurt Natural, Granola Casera, Melón . Mittagessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Salsa, Pechuga de Pollo Hervida, Guacamole, Carne Molida, Calabaza, Zanahoria. Abendessen: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Aguacate, Mayonesa Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Wonder Pan Integral 100%. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Natural, Granola, Melón . mehr...
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konstantes Gewicht
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