Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1253 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 113,96g.
Frühstück: Сырники ПП. Mittagessen: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Abendessen: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Финик, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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oksanaskd's Gewichtsverlauf
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