Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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969 kcal
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Fett: 24,53g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 78,10g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Mayonesa, Robinson Crusoe Machas al Natural, Lider Camaron Cocido Pelado, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: El Golfo Hamburguesa Natural de Pescado, Avena Instantánea, Dole Lechuga Escarola, Lechuga, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés. Snacks/Sonstiges: Vivo Flan, Caricia Jalea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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