Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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79 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1510 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Minuto Verde Piña en Trozos, Café Gold Café Primera Selección, Hexacore PROTEINA WHEY, Lider Avena Tradicional, Manzana Verde. Mittagessen: Fideos, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Palta Hass, Coles de Bruselas (Congelados), Acelga Cocida, Tomates, Zapallo Italiano Relleno. Snacks/Sonstiges: Tangelo, Marco Polo Maní sin Sal, En Linea Manjar, Galletas coco, Minuto Verde Mango en Trozos , Hexacore PROTEINA WHEY. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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maggytase's Gewichtsverlauf
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