Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1816 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сырники Диетические, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Банан, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Красное Яблоко, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Котлеты из Индейки, Творог 5%, Помидоры. Abendessen: Сырники Диетические, Индейка Тушеная с Овощами, Красный Лук, Фруктовый Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|