|
Balança da Farmácia 🤘
|
106,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1476 kcal
|
Fett: 56,91g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 110,71g.
Mittagessen: Costela Bovina, Costela Bovina, Abóbora Moranga, Batata Doce, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acelga. Abendessen: Padaria Sonho Recheado de Creme, Padaria Sonho Recheado de Creme, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. mehr...
|
|
3514 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dreeefreitas's Gewichtsverlauf
|