Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1462 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 214,61g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Naranjas, Agua de Piedra Brazo de Reina , Brazo de Reina. Mittagessen: Lider Tomate, Tomates, Lentejas Cocidas. Abendessen: Lentejas con Arroz, Repollo. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Nescafé Tradición, Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), McKay Triton. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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