Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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113,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 113,53g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Notenreep, Cappuccino. Mittagessen: Honig Vermicellisoep, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Crackers, Bolletje Fries Roggebrood. Abendessen: Cashewnoten, AH Mandarijnen, AH Elstar Appel, Jumbo Magere Yoghurt, Gekookt Ei, Kühne Piccalilly, Jumbo Grillburger, Tomaten, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Komkommer (met Schil). Snacks/Sonstiges: Pepermunt, Unox Gelderse Rookworst, Unox Gelderse Rookworst, Nescafé Cappuccino, Kerstkransje, Nescafé Cappuccino, Honig Vermicellisoep, Honig Vermicellisoep, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fietsen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Jenny.35's Gewichtsverlauf
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