Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
45,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
634 kcal
|
Fett: 17,77g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 79,39g.
Frühstück: Boiled Egg, meiji skimmed milk 明治無脂肪牛乳/脫脂牛奶, Banana, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, HAHNE Muesli with 30% fruits, Chia Seed. Mittagessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked), 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, Shrimp, Sweet Potato . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christypig's Gewichtsverlauf
|