Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1557 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 165,60g.
Mittagessen: Чай с Молоком, Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Вареное Яйцо, Персики, Зеленый Листовой Салат, Творог 5%, Зенченко Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Пряники, Вареное Яйцо, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Халык Нан Московский Хлеб, Чай с Молоком, Говядина с Овощами, Султан Спагетти Варенные. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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